barre concept® #II

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Produktinformationen

Online Training für zu Hause:

Ein Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Pilates. Dieses spezielle Training verbrennt Körperfett und sorgt bei regelmäßiger Durchführung für einen gezielten Muskelaufbau. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert. 

 

Für diese Einheit wird eine Yogamatte, ein Gummiband und eine Ballettstange (alternativ eine Stuhllehne) benötigt. 

Produktdetails

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Online Trainingsvideo
Gesamtlänge: 56:30 Minuten

  • Intro: 01:00
  • Warm-up: 07:00
  • Arme (Stange): 08:30
  • Arme & Rücken (Boden): 05:20
  • Beine 1/3 (Stand): 05:10
  • Beine 2/3 (Stange): 09:20
  • Beine 3/3 (Stand): 06:10
  • Bauch: 05:40
  • Stretching: 08:20

Besonderheiten

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Du erhältst nach Kaufabschluss einen Link zu den Einheiten. Vergiss somit bitte nicht, Deine E-Mail Adresse anzugeben.