Mein Angebot: Yoga & Körperarbeit

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yogas. Im Vinyasa stehen fließende Bewegungen zwischen den einzelnen Asanas im Mittelpunkt, die von einem bestimmten Atemrhythmus begleitet werden.



Für eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Kräftigung des Körpers.

Thai Yoga Massage

Eine Einladung zum Loslassen: Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Methode zur Förderung der Gesundheit und dient der Prävention. Mit Achtsamkeit werden verschiedene Massagepunkte auf den zehn Energiebahnen Sen Sib mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen rhythmisch stimuliert. 

Zur Stressbewältigung, Regeneration und Steigerung des Wohlbefindens.

barre concept®

barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichtstraining. 



Für eine definierte und durchtrainierte Silhouette.