Specials in 2023:
Vinyasa und Faszien Yoga I Fokus: Nacken, Schultern und Kopf, 05.09.2023 @ OMunity:
Wir praktizieren gemeinsam Gentle Vinyasa Yoga Flows, wobei sich jeder Abend einer bestimmten Körperregion widmet. Du hast Zeit, in Dich hineinzufühlen, Dich bewußt mit Deinem Atem zu verbinden, ganz bei Dir zu sein. Gleichzeitig wird Dein Körper auf angenehme Weise gekräftigt und gedehnt.
Lege Dir für jede Praxis einen Tennis- oder Faszienball sowie einen Yogablock bereit.
Gentle Vinyasa Yoga Flows mit Fokus auf:
- 07.03.23: Füße und Beine
- 02.05.23: Hüfte und unterer Rücken
- 05.09.23: Nacken, Schultern und Kopf
- 17.10.23: Rücken & Core
Urban-Day-Retreat I Yoga und Thai Yoga Massage, 09.09.2023 @ Yogaloft
Gönne Dir am Ende der Sommerferien einen ganzen Tag um das Nervensystem zur Ruhe zu bringen und Dir einen wohligen Ort in Dir selber zu schaffen.
Manu und Vera beginnen den Tag mit Meditation und Pranayama gefolgt von einer aktivierenden Yogapraxis. Nach dem Mittagessen mit nahrhaft vegetarischem Soulfood werden Tipps verraten, um Yoga in kleinen Schritten mehr Raum im Alltag zu geben und das Üben auch fernab der Matte zu integrieren.
Im Anschluss führe ich Dich in die Thai Yoga Massage ein. Hier erlernst Du kleine Sequenzen für zu Hause. Das Tagesretreat lassen wir mit einer Abschlussentspannung ausklingen.
4. Yoga Online Festival, 24.03.-26.02.2023 @ OMunity:
Bereits im 4. Jahr feiern wir gemeinsam auf der wundervollen Online Plattform "OMunity" Entspannung, Freude an der Bewegung, Meditation und Beisammensein.
Am Samstag, den 25.03., von 11:00-12:00 Uhr erwartet Dich ein Vinyasa Flow mit dem Schwerpunkt Mitgefühl.
Specials in 2023:
Kinder Thai Yoga Massage Workshop, 14.10.2023 @ Mel's Yoga Soul:
In diesem Workshop lernst Du einfache Thai Yoga Massagegriffe kennen, die Du ohne Bedenken bei Kindern anwenden kannst. Du bekommst Hintergrundinformationen und Tipps, was es bei Massagen für Kinder zu beachten gilt.
Thai Yoga Massage Workshop, 09.12.2023, @ Mel's Yoga Soul:
In diesem Workshop lernst Du ausgewählte Griffe und Sequenzen aus der Thai Yoga Massage für eine Wellnessmassage zu Hause.
Nach so einer Massage fühlst Du Dich herrlich entspannt, gleichzeitig vitalisiert und angenehm belebt.
Thai Yoga Massage beim Budokon Tagesretreat, 12.03.2023 @ BDK UNI
Deine aktive Auszeit voller Bewegung und Inspiration.
Erlebe einen besonderenTag mit Primary Series, Matcha Ceremony, Crawling Patterns, Mobility Flows und einer entspannten Thai Yoga Massage am späten Nachmittag.
Regelmäßige Termine in 2023:
YOGA
Yoga am Abend - "Zur Ruhe kommen, abschalten und entspannen" (online):
Wann: mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr - Sommerpause. Der neue Kurs startet am 11.10.2023
Wo: gemütlich bei Dir zu Hause via Zoom
Kontakt: [email protected]
Vinyasa Yoga "Sanftes Yoga für alle" (in Präsenz):
Wann: 1x im Monat: 29.01., 11.02., 11.03., 22.04., 20.05., 25.11., 15:00-17:00 Uhr
Wo: Susa‘s Tanzwerk I Salbeiweg 25 I 71672 Marbach am Neckar
Kontakt: [email protected]
OMunity - "Vinyasa Yoga für die Schultern, Nacken und Kopf" (online):
Wann: Dienstag, 05.09.2023, 19:00-20:30 Uhr
Wo: OMunity www.omunity.de
Kontakt:[email protected]
Urban Day Retreat, Yoga und Thai Yoga Massage
Wann: Samstag, 09.09.2023, 09:00-17:00 Uhr
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Kontakt: [email protected]
Personal Yoga
Wann: individuell nach persönlicher Absprache (60 Minuten)
Wo: Stuttgart-Ost: Mel's Yoga Soul I Landhausstraße 241 I 70188 Stuttgart I www.yogasoul-stuttgart.de
Wo: Stuttgart-Mitte: Haid Gesundheitswerkstatt I Marienplatz 1 I 70178 Stuttgart
Wo: Marbach: Susa‘s Tanzwerk I Salbeiweg 25 I 71672 Marbach am Neckar I www.susas-tanzwerk.de
Kontakt: [email protected]
THAI YOGA MASSAGE
Thai Yoga Massage
Wann: individuell nach persönlicher Absprache (wahlweise 60, 90 oder 120 Minuten)
Wo: Stuttgart-Ost: Mel's Yoga Soul I Landhausstraße 241 I 70188 Stuttgart I www.yogasoul-stuttgart.de
Wo: Stuttgart-Mitte: Haid Gesundheitswerkstatt I Marienplatz 1 I 70178 Stuttgart
Wo: Marbach: Susa‘s Tanzwerk I Salbeiweg 25 I 71672 Marbach am Neckar I www.susas-tanzwerk.de
Kontakt: [email protected]
barre concept®
barre concept®:
Wann: donnerstags, jeweils von. 19:00 - 20:00 Uhr
Wo: Ballettschule Seeger I Esslinger Str. 40 I 70182 Stuttgart I www.ballettschule-seeger.de
Kontakt: [email protected]
barre concept® Online Workout:
Wann: online per Link, zu jeder Zeit abrufbar
Wo: online bei Dir zu Hause
Kontakt: [email protected]
Specials in 2022:
Ein Tag im Einklang (Online), 20.11.2022, @ OMunity:
Das OMunity Team 2023 stellt sich vor! Sei dabei und lass Dich inspirieren. Ein Tag im Einklang!
Von 11:30-12:30 Uhr unterrichte ich Vinyasa Yoga/ Faszien Yoga "Leicht und schwungvoll in den Tag"
Sanftes Yoga für alle, 19.11.2022, 03.12.2022, 29.01.2023 @ Susa's Tanzwerk in Marbach:
An diesen Wochenenden erleben wir eine sanfte Yogapraxis, bei der alle wichtigen Körperregionen berücksichtigt werden.
Wiederkehrende Elemente mit sanften fließenden Übergängen laden dazu ein, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und ganz bei sich anzukommen.
Neu: Genieße Deine Thai Yoga Massage mit mir ganz zentral in der Haid Gesundheitswerkstatt in Stuttgart-Mitte
Ab Juni kannst Du Deine Thai Yoga Massage auch ganz zentral in Stuttgart-Mitte am Marienplatz genießen.
Wir feiern den Weltyogatag mit schönen Online-Veranstaltungen: 21.06.2022, @ Omunity.de
Fließe mit mir durch einen Vinyasaflow, der den Rücken stärk und den Atem weitet.
Jubiläumsfeier der OMunity 2022:
06.03.2022, @ OMunity.de:
Im März 2019 startete das Yoga Online Studio "Yoga, Freude und Meditation", heute OMunity. Das möchten wir mit Euch feiern.
Praktiziere mit mir im Livestream "Happy Yoga", von 11:30-12:30 Uhr
Thai Yoga Massage Workshop, 22.10.2022, @ Mel's Yoga Soul:
In dem Workshop lernst Du ausgewählte Griffe und Sequenzen aus dem Thai Yoga für eine Wellnessmassage zu Hause.
Nach so einer Massage fühlst Du Dich herrlich entspannt, gleichzeitig vitalisiert und angenehm belebt.
Bodywork für Tänzer:innen, 08. und 09.10.2022, @ Gesundheitswerkstatt Haid
Wir sind drei begeisterte Tänzerinnen und Expertinnen für Körperarbeit. Zur Verfeinerung Deines Körperbewusstseins verknüpfen wir an diesem Wochenende unser professionelles Wissen aus: barre concept®, Gyrokinesis®, Yoga, Yogabreath, Myoreflextherapie, Thai Yoga Massage & Wellnessmassage.
Yogaurlaub in Portugal
Yoga & Lifestyle, 17.09.-24.09.2022 @ Portugal I Algarve:
Ganz besonders freue ich mich darüber, dieses Jahr die wunderschöne Yoga Reise mit dem Veranstalter SmartSport Reisen als Yogalehrerin zu begleiten.
Wenn Du eine Auszeit aus dem Alltag und eine Symbiose aus Entspannung, Wärme und Urlaub suchst, dann schaue Dir gerne das Angebot an:
Specials in 2021:
Yoga Online Festival 2021: 30.04.2021.-09.05.2021, @ OMunity.de
Jeden Tag gibt es Kurse und schöne Inspirationen für Dich, von einer tollen Yogalehrerin oder einem tollen Yogalehrer
Wann: 30.2021-09.05.2021, 24 Stunden
Wo: Bei Dir zu Hause
OMunity Adventskalender 2021: 01.12.-24.12.2021, @ OMunity.de
Jeden Tag gibt es eine schöne Inspiration für Dich, von einer tollen Yogalehrerin oder einem tollen Yogalehrer
Wann: 01.12.2020-24.12.2020, 24 Stunden
Wo: Bei Dir zu Hause
Neu: Thai Yoga Massage jetzt auch in Mels Yoga Stöckach
In den wunderschönen Räumlichkeiten des Yoga Stöckach kannst Du ab sofort Deine Thai Yoga Massage mit mir buchen.
Seit 2021 bin ich Gastlehrerin auf der Online Yogaplattform OMunity von Tina Buch:
OMunity bedeutet:
- Zuversicht
- Yoga
- Meditation
- Achtsamkeit
- Positivität
- Gemeinschaft
- Freude
Komm erst zu uns, dann zu Dir!
Thai Yoga Massage Workshop, 27.11.2021, @ Mels Yoga Stöckach:
In dem Workshop lernst Du ausgewählte Griffe und Sequenzen aus dem Thai Yoga für eine Wellnessmassage zu Hause.
Nach so einer Massage fühlst Du Dich herrlich entspannt, gleichzeitig vitalisiert und angenehm belebt.
Sanftes Yoga für alle, samstags, 15:00-17:00 Uhr, 10.07.21, 16.10.21., 13.11.21, 11.12.21, @ Susa's Tanzwerk in Marbach:
An diesen Samstagen erleben wir eine sanfte Yogapraxis, bei der alle wichtigen Körperregionen berücksichtigt werden.
Wiederkehrende Elemente mit sanften fließenden Übergängen laden dazu ein, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und ganz bei sich anzukommen.
Specials in 2020:
OMunity Adventskalender 2020: 01.12.-24.12.2020, @ OMunity.de
Jeden Tag gibt es eine schöne Inspiration für Dich, von einer tollen Yogalehrerin oder einem tollen Yogalehrer
Wann: 01.12.2020-24.12.2020, 24 Stunden
Wo: Bei Dir zu Hause
Vinyasa Yoga und barre concept® Online „Complete your Dance“: 26.10.-01.11.2020, @ Tangomatter Universal Dance Studios
Wann: 26.10.-01.11.2020, 24 Stunden, unlimited
Wo: Bei Dir zu Hause
samstags 15:00-17:00 Uhr, @ Susa's Tanzwerk in Marbach
- 12.12.2020 - Balance & Erdung
- 14.11.2020 - Eine kräftige Körpermitte
- 17.10.2020 - Entspannter Nacken, freier Kopf
- 19.09.2020 - Rückenfit
- 11.07.2020 - Entspannter Nacken, freier Kopf
- 20.06.2020 - Happy Hips
- 11.01.2020 - Gesunde Füße
