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barre concept® soft

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Digitaler Link zum Online Training.

Produktinformation

Online Training: 
Ein Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Pilates. Dieses spezielle Training verbrennt Körperfett und sorgt bei regelmäßiger Durchführung für einen gezielten Muskelaufbau. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert.

Produktdetails

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Online Training (Gesamtlänge: 75 Minuten):

  • Warm-up: 05:50
  • Rumpf und Arme Teil1: 05:00
  • Arme Teil 2: 04:00
  • Rumpf und Arme Teil3: 06:00
  • Beine Teil1: 10:00
  • Beine Teil 2: 08:00
  • Gesäß Teil 1: 04:40
  • Gesäß Teil2: 05:00
  • Stretching Teil 1: 03:30
  • Bauch: 09:00
  • Unterer Rücken: 07:00
  • Stretching Teil 2: 09:00